Shiatsu
Shiatsu ist eine tief wirkende energetische Körperarbeit, die das Spürbewusstsein für den eigenen Körper fördert. Shiatsu hilft, in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit und Lebensenergie zu kommen. Im Körper festgehaltene Energien und Emotionen werden in der Behandlung deutlich und können sich lösen. Das schafft den Raum für Entspannung.
Shiatsu arbeitet mit dem Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Gezielter, sanfter Druck wird auf die Meridiane ausgeübt und der Energiefluss wird damit unterstützt. Massage- und Haltetechniken, Dehnung und Mobilisation gestalten außerdem die Behandlung.
Die Behandlung wird im bekleideten Zustand liegend auf einer bequemen Matte am Boden praktiziert und kann bei Bedarf auch auf einer Massageliege oder im Sitzen durchgeführt werden.
Shiatsu wird angewendet bei
- Beschwerden des Bewegungsapparates wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenkproblemen, Bandscheiben-und Ischiassymptomen
- Schmerzsymptomatiken wie z.B. Kopfschmerzen
- vegetativen Störungen und Funktionsstörungen innerer Organsysteme (auch nach Schlaganfall oder Herzinfarkt)
- Rehabilitation und Traumaverarbeitung nach Krankheiten, Unfällen und Operationen
- Unruhezuständen, Schlafstörungen, Herzproblemen und Ängsten
- psychischen Krisen (auch begleitend zur Psychotherapie)
- zur Entspannung und zur Prophylaxe von Krankheiten
- oder einfach nur, weil es eine sehr schöne Erfahrung ist, eine Shiatsubehandlung zu bekommen
„Es ist eine Reise ins Innere.“
„Innerer Raum öffnet sich.“
„Meine einzelnen Teile sind wieder zusammengesetzt.“
„Alles ist viel leichter.“
„Ich kann freier atmen.“
„Alle Spannung ist mir genommen.“
„Mein Kopfschmerz ist weg“.
„Ich fühle mich ins Gleichgewicht gebracht.“
Mein Arbeit mit Shiatsu
Über die Jahre der Arbeit mit Klienten und mit damit wachsender Erfahrung habe ich meinen eigenen Shiatsustil entwickelt. Die Arbeit macht mir große Freude, in jeder Behandlung entdecke ich neue Aspekte und entwickle mich weiter.
Grundsätzlich orientiert sich meine Arbeit am Zen-Shiatsu nach Shizuto Masunaga. Masunaga hat das traditionelle Meridiansystem erweitert. Sein Shiatsu Konzept verbindet westliche Physiologie und Psychologie mit den philosophischen Grundgedanken des Zen-Buddhismus.
In die Gestaltung meiner Behandlung und in die Diagnosefindung fließen zusätzlich zum Zen-Shiatsu Elemente der Körperpsychotherapie und der Craniosacralen Therapie mit ein.
Für mich ist Shiatsu gelebte Präsenz und spirituelle Praxis. In meditativer Grundhaltung, ohne Beurteilung und ohne Bewertung nehme ich wahr, was der Moment mir zeigt und arbeite damit.
Shiatsu für Schwangere
Shiatsu wirkt raumgebend für Mutter und Kind.
Die Atmung kann freier fließen, Ängste verschwinden, Freude tritt in den Vordergrund.
Der Bauch entspannt sich, das Kind findet seine optimale Lage.
Die Organe werden entlastet, die Verdauung reguliert sich.
Das Becken wird entlastet, Blockierungen im Becken können sich lösen.
Die tiefe Entspannung der Mutter wirkt unmittelbar auf das Kind. Schwangere erleben häufig während der Behandlung einen tiefen Kontakt zu ihrem Kind.
Shiatsu für Kinder
In der kindlichen Wachstumsphase verändert sich der Körper sehr schnell. Spannung und Schmerz der Muskulatur, Fehlhaltungen des Bewegungsapparates können die Folge sein.
Leistungsdruck, sozialer Stress in der Schule und mangelnde Bewegung führen auch zu Spannungsaufbau in Körper und Geist. Kinder reagieren darauf mit Ängsten, Verweigerung, Ruhelosigkeit, Bauch- oder Kopfschmerzen.
Shiatsu hilft dabei, Spannung zu lösen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Ich arbeite spielerisch mit Kindern, während der Behandlung findet ein direkter Austausch mit dem Kind über dessen Erfahrungen und Bedürfnisse statt.
Shiatsu für Jugendliche
Die Veränderungen des Körpers und der Psyche in der Pubertät sind für Jugendliche eine große Herausforderung. Shiatsu hilft, den Körper wahrzunehmen, ihn so anzunehmen, wie er ist, und sich im Körper wohl zu fühlen.
Unsere Gesellschaft ist stark auf äußere Werte fokussiert, junge Menschen werden mit Reizen geradezu überflutet. Die Persönlichkeit formt sich im Spannungsfeld zwischen der inneren Natur und den im außen vermittelten Werten und Idealen. Die Orientierung fällt nicht immer leicht.
Umso wichtiger ist es, sich zu spüren und sich des eigenen Wertes und der eigenen Persönlichkeit bewusst zu werden. Ich unterstütze Jugendliche in diesem Prozeß.